En la revista Psicothema han validado una escala brece de adicción al trabajo.
No me queda claro con cuantos de los ítems contestados afirmativamente se considera a alguien como adicto al trabajo. En cualquier caso, dejo aquí las preguntas y... vosotros mismos:
Diez claves de la adicción al trabajo
- Parece que estoy en una carrera contrarreloj.
- Me encuentro continuamente trabajando después de que mis compañeros ya lo han dejado.
- Para mí es importante trabajar duro incluso cuando no disfruto de lo que estoy haciendo.
- Generalmente estoy ocupado, llevo muchos asuntos entre manos.
- Parece que un impulso interno me lleva a trabajar duro, es como un sentimiento de que es algo que tengo que hacer tanto si quiero como si no.
- Dedico más tiempo a trabajar que a estar con mis amigos, practicar hobbies o hacer actividades de placer.
- Me siento obligado a trabajar duro, incluso cuando no lo disfruto.
- Me encuentro a mí mismo haciendo dos o tres cosas al mismo tiempo, como comer y tomar notas mientras estoy hablando por teléfono.
- Me siento culpable cuando tengo un día libre en el trabajo.
- Me resulta difícil relajarme cuando no estoy trabajando.
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